Rückbildungsgymnastik im November

Montag, 06.11.2017 - 09:30 Uhr

Dernbach. Rückbildung mit Baby

Im Rückbildungskurs mit Baby lernen die Mütter verschiedene Übungen, die vor allen den Beckenboden stärken, aber auch andere Muskelgruppen wie Bauch und Rücken finden ihre Beachtung. Wenn es möglich ist, wird das Baby mit in Übungen eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übung. Durch das Einbeziehen wird das Baby gleichzeitig gefordert und gefördert. Hierbei stehen die Bedürfnisse des Kindes jedoch im Vordergrund. Wenn ein Baby schläft, kann die Mutter die Übungen immer auch ohne Baby ausführen. Hunger und volle Windeln gehören auch zwangsläufig mit dazu.

Der nächste Kurs mit sieben Einheiten unter der Leitung einer erfahrenen Hebamme startet am Montag, 6. November jeweils von 9.30 bis 10.45 Uhr

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wurde.

Anmeldung und weitere Informationen unter 02602 1062172. 

 


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