Rückbildungsgymnastik am Abend

Donnerstag, 31.08.2017 - 17:30 Uhr

Dernbach. Kursangebot für Wöchnerinnen

Für frisch gebackene Mütter, ab sechs Wochen nach der Entbindung, bietet die Hebammenpraxis Dernbach verschiedene Kurstermine zur Rückbildungsgymnastik an. Dabei geht es um eine ausgewogene Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Entspannung und Austausch der Mütter untereinander. Die Übungen zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildung und eine gesunde Körperhaltung. So ist der Kurs an die Bedürfnisse der jungen Mütter angepasst, die nach der Geburt wieder Lust haben, etwas für sich selbst zu tun, ihren Körper zu kräftigen, aber auch Entspannung und Erholung zu erfahren. Weiterhin steht die Kursleiterin mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung auch für individuelle Fragen und hilfreiche Tipps zur Verfügung. 

Der nächste Kurs mit sieben Einheiten unter der Leitung von Hebamme Natalia Urich startet am Donnerstag, 31. August jeweils von 17:30 bis 19 Uhr. Am 5. und 12. Oktober findet der Kurs nicht statt. 

Die Krankenkassen übernehmen die Kosten, wenn der Kurs bis spätestens 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wurde.

Anmeldung und weitere Informationen unter 02602 1062172.